潰瘍性大腸炎の健康な妊娠:よく食べる

あなたとあなたの赤ちゃんがあなたが必要とする栄養を確保するために最善を尽くしたいと思っています。しかし、潰瘍性大腸炎(UC)はそれをさらに困難にする可能性があります。

血便、下痢、胃痙攣のような症状は、あなたの欲求に深刻なダンパーをかける可能性があります。特に、朝の病気や胸やけを治療している場合は特にそうです。ミルクや新鮮な野菜のような、通常はお母さんにとって良い食べ物は、フレアを引き起こす可能性があります。

あなたが潰瘍性大腸炎(UC)を持っている場合、あなたはそれを管理するために薬を飲むことは間違いありません。必要なものに応じて、医師が検討するいくつかの種類があります。 UCのほとんどの人々は、アミノサリチル酸(または「5-ASA」)と呼ばれる処方薬を摂取し、腸内の炎症を和らげる。これらには、バルサラジド、メサラミン、オルサラジン、およびスルファサラジンが含まれる。あなたのトリガー食べ物を避ける限り、あなたの病気が軽度から中等度のものであれば十分でしょう。あなたの状態が何かを必要とするかもしれません…

良いニュースは、いくつかの簡単な解決策があなたがうまく食べるのを助けることができることです。

健康な選択を導く栄養士と仕事をすることについては、まずUCの医師またはOB-GYNに相談してください。長期間にわたる病気の人々との仕事を専門にする人を探してください。 USDAはまた、自分の選択のキャンペーンの一環として妊娠栄養に関する情報を提供しています。

UCの食糧問題は人によって異なりますので、あなたができる最良のことはバランスの取れた食事を食べることです。あなたがすべき

あなたの妊娠は、UCと食べるための基本的なルールを変更しません。脂っこい揚げ物、高糖度、辛い食べ物は避けてください。ナッツ、ポップコーン、トウモロコシの殻から離れてください。腫れがひどくなることがあります。

下痢は脱水を起こして弱い気分になるので、たくさんの水を飲むことができます。

時々、5つか6つの小さな食事は、3つの大きな食事よりも扱いが簡単です。この習慣は、妊娠吐き気や胸焼けにも役立ちます。

果物や野菜はあなたとあなたの赤ちゃんに良いです。繊維があなたの症状を悪化させる場合は、まだこれらの食品群をあきらめないでください。

生のものを食べるのではなく、野菜や果物を蒸したり焼く。ブロッコリー、カリフラワー、生のリンゴなどの高繊維食品を避けます。ブルーベリー、チェリー、トマト、スカッシュ、ピーマンなどの抗酸化物質が豊富なものを選んでください。

乳中の砂糖である乳糖は消化できない人もいます。炎症性腸疾患を持たない人でさえもそうです。しかし、乳糖不耐症の症状はUCのいくつかの症状のように見えるので、ミルクが問題を引き起こしているかどうかは分かりません。あなたの医師はラクトース不耐性であるかどうかを調べることができます。