アレルギー緩和のためのヘパフィルターの利点

アレルギーの動向

大気汚染は車の排気や工場の煙だけではありません。あなたの家の中の空気中のほこりのダニ、カビの胞子、花粉、およびペットのふけがあなたの家族にアレルギーや喘息がある場合、問題を引き起こす可能性があります。 HEPAフィルターを使用すると、これらの汚染物質を捕まえることができ、アレルギーを軽減するのに役立ちます。

HEPAフィルタの仕組み

アレルギーのある人にとって、身体的に活力を取り戻すことの挑戦は、彼らの健康と精神的幸福への利益を容易に上回ることがあります。走ったり、水泳したり、園芸さえしていても、どれくらい楽しいことができますか?しかし、季節性のアレルギーを持っていても、あなたがシャインインにならなければならないというわけではありません。花粉や刺激物が豊富な環境でも、運動をあきらめなければならないという意味でもありません。 「アレルギーは障害ではない」

HEPAは、高効率微粒子空気の略です。 HEPAフィルターは、機械式エアフィルターの一種です。それは、花粉、ペットの鱗屑、ほこりのダニ、およびたばこの煙のような有害な粒子を捕捉する細かいメッシュを通して空気を強制することによって働く。

エアーフィルターの選択と使用

ほとんどの空気清浄機でHEPAフィルターを見つけることができます。これらは、単一の部屋で動作する小型のポータブルユニットです。 HEPAフィルターの購入を検討している場合は、フィルターがきれいにすることができる空気の量を確認してください。それを使用する予定の部屋に十分な大きさのものを購入してください。

ユニットのための最良の部屋は、ほとんどの時間を費やす部屋、通常はあなたのベッドルームです。 HEPAフィルターは、ほとんどのホームセンターやオンラインマーケットプレイスで入手できます。

いくつかの掃除機には、排気ガスからより多くの塵を捕捉するHEPAフィルターがあります。 HEPAを装備した真空は、真空を保ちながら汚れを少なくし、微量ダストのダストを部屋に戻します。一部の人々は、これらの真空を使用した後にアレルギー症状が改善すると言います。

どのくらいのHEPAフィルターは助けることができますか?

あなたの家でHEPAフィルターを使用すると、アレルギーを悪化させる大部分の浮遊粒子を除去することができます。しかし、空気中に浮遊している粒子は、あなたの家にあるものだけではありません。あなたの敷物、寝具、カーテンにははるかに多くがあり、カウンターやテーブルトップに置かれています。したがって、これらの領域をきれいに保つことが重要です。可能であれば、アレルゲンや刺激物の源を取り除くことも重要です。例えば、あなたの家からタバコの煙を守る唯一の効果的な方法は、喫煙しないことです。

頻繁に真空;カーペットを木材、タイル、またはビニール床材で置き換える。ペットダンスにアレルギーがあるか、少なくとも寝室から離れている場合はペットを屋外にしておきます。寝具を頻繁に交換し、お湯を入れて洗ってください。ドレープとカーテンをロールアップシェードに交換します。マットレスや枕の上にプラスチックカバーを使用する。高効率炉フィルターを使用してください。

これらのフィルターは、自宅から刺激性のある粒子を取り除く計画の一部とすることができます。その戦略の他の部分は、

ソース

米国のアレルギーと喘息基金:「エアフィルター」

オハイオ州立大学医科大学医学部内科、肺、アレルギー、クリニカルケア&睡眠医学部門:「HEPAフィルターはアレルギー患者さんに役立ちます」